• Pic

CLASES

Todos los tipos de Yoga son correctos. La actitud incorrecta, las tensiones musculares innecesarias y el juicio son los que hacen daño, no las técnicas.
Se pueden hacer posturas de yoga y no hacer Yoga.
El poder y la belleza del Yoga Dinámico están en acciones y atención sobre nuestro cuerpo-mente, explorando la naturaleza del cuerpo a un nivel profundo donde se une con la mente. Lejos de posturas circenses, opiniones, creencias y/o religiones.

Hatha Vinyasa es el estilo de Yoga insignia de INHALA YOGA.
Nuestras clases de yoga en Castellón son todas diferentes, las secuencias se crean según el nivel de cada grupo y ofrecemos clases de Yoga Dinámico, que combinamos con la quietud del Hatha, con la permanencia del Yin Yoga y el Yoga en parejas para enriquecerlo más.
Nuestro objetivo es sentir que estamos haciendo Yoga, nutrirnos de energía, y fortalecer la atención plena, es decir la consciencia.

Pic

YOGA EN PAREJAS

Al practicar Yoga en pareja, además de todos los beneficios ya mencionados, se añaden algunos otros derivados del contacto corporal y colaboración de nuestra pareja. Además de ser mucho más motivante, es una forma muy divertida de aprender Yoga.
El yoga para dos, demanda confianza de nuestro compañero, tanto para recibirla como para entregarla, además de un apoyo total, el contacto corporal es reconfortante y favorece nuestra afectividad. Cabe resaltar que al realizar el Yoga en pareja, se aumenta la proximidad corporal y cooperación.
Ocasionalmente haremos clases de Yoga en pareja, entre los compañeros del grupo al que estés asistiendo de forma habitual.